美白 ツボ

美白になるツボはここ!今日からできるマッサージ方法

美白作りはスキンケアや食べ物、サプリメントなどで作り上げることも出来ますが、簡単に出来る方法としてツボ押しをお勧めします。
何故なら、シミは血行不良や内臓機能低下によって、皮膚の新陳代謝も低下して出来ることがあるのです。

 

ツボ押しをすることで、代謝機能を高めることに成功して、お肌の生まれ変わりを助けます。
ツボ押しで透明感あふれる美白肌作りへのお手伝いをすることが出来ます。

 

出来れば入浴後などを利用して、ツボ押しをしてみて下さい。

 

〇合谷(ごうこく)

 

多くの神経細胞が集まる手の親指と人差し指の内にあるツボ。
内臓機能やホルモンバランスを正常化して、身体全体の調子を整えます。
新陳代謝を促して、シミ、くすみ、ニキビの改善に効果的です。

 

〇承獎(しょうしょう)

 

口の下の中心部のくぼみにあるツボ。
お肌の救世主とも呼ばれています。

 

顔の血行を促進して、代謝を高めます。
美白効果以外にも顔のむくみ、かゆみ、口周りのしわにも効果的です。

 

〇かんりょう

 

頬骨の下を触った時にくぼんでいる、ちょっと押すと痛い場所にあるツボ。
お肌のハリ、色素沈着に効果的。
お肌が疲れ気味だな、ハリが減ったな、という方に効果的です。

 

〇築賓(ちくひん)

 

脚の内側の内くるぶしから7〜10pほど膝の方へ上がったところにあるツボ。
冷えを改善する効果があるので、女性には知っておいて損はないツボです。

 

その他、シミ、色素沈着に効果的です。
美白のツボとしては有名ですよ。

 

〇攅竹(さんちく)

 

眉毛の内側、眉頭の部分にあるツボ。
アンチエイジング効果の高いツボになります。
しわ、小じわなどの肌老化にもいいとされます。

 

〇晴明(せいめい)

 

目の内側、目頭のやや内側にあるツボ。
顔全体の血行を促すツボです。

 

〇曲池(きょくち)

 

肘の関節部分の上側、肘を曲げた時に出来る横じわの延長上にあるツボ。
曲池は手につながる経路の途中にあります。
胃腸機能、ホルモンバランスを整えて、健康的な肌作りを助けます。

 

〇太陽(たいよう)

 

眉毛の外端と目尻の中間の1指後ろのくぼみになるツボ。
ターンオーバーを促して、出来ているシミを薄くする効果があります。

 

 

〇ツボの指圧方法とは?

 

痛くない程度の指圧で、1回10秒を4〜5回繰り返す。
必要以上にやりすぎたり、強い痛みがあるのはNGです。

 

ツボ押しで大事なのは、ツボを押しながらお肌の調子が良くなるというイメージをしながら行うことです。
そのイメージ戦略が実を結ぶ時があるでしょう。

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